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【季節談養生】中秋節談秋季養生-四季之氣與人體共振奧妙

中秋節家人團圓，一同賞月，吃月餅、柚子，圓圓的月餅和柚子，象徵「圓滿、團圓」。「柚子」的發音與「遊子」類似，有保佑外出遊子的意思。滿月時，海水隨著漲潮，人的感情也特別豐富，人在異鄉孤獨低潮時，最先想到的往往是故鄉的親人。

目前極端氣候影響，外在環境不好，天災人禍不斷，現代人所承受的壓力日益增加，衍生不少文明病。如何提升免疫力，確保身體健康是重要課題。特別訪談台北市立聯合醫院中興院區前中醫科主任江裕陽，出身五代中醫世家，他卻學習西方醫學，台北醫學院藥學系、台大公共衛生研究所，通過高考進入台北市政府衛生局服務。

七月，進入升大學的關鍵時期，考試，是許多年輕學子的壓力來源。然而，成長的代價就是痛苦？周子庭嘗過墜入谷底的崩潰，因為擁有人生逆轉勝的智慧錦囊，成長也能是一種祝福。

愛，具有神奇力量，治癒自己，也治癒別人。成長過程特殊的孩子，父母往往操碎了心，多希望能替孩子承受痛苦。崔宜君看著兒子成長的艱辛，努力朝夢想邁進，並開心跟她分享深具啟發的智慧「先愛自己，才有辦法愛別人。」

六月畢業季，年輕學子邁向新的成長階段，心情擺盪於期待與迷惘之間。面對激烈競爭，父母希望孩子贏在起跑點，甚至幫孩子規畫未來的生涯藍圖。其實，父母要避免過度期望成為壓力，而要耐心引導孩子找到自己的興趣，勇敢追逐夢想。

雪梨岩石區（The Rocks）毗鄰環形碼頭，可以飽覽觀賞雪梨歌劇院及海港大橋的絢麗風光。這裡是1788年歐洲人登上雪梨的第一個地方，區內擁有眾多古老建築歷史文化。

2020年9月15日澳洲奧委會在雪梨奧運公園重新點燃奧運聖火，以此慶祝20周年的輝煌歷史，2000年雪梨奧運－被當時國際奧會主席薩馬蘭奇譽為「是有史以來最好的一屆奧運會」。

「台灣尚勇」為2024年畫下最燦爛的驚嘆號，台灣職棒英雄勇奪世界冠軍，打破日本27連勝紀錄，一群人團結的力量創造出無限可能。堅定的信念，締造大大的夢想。特別企劃「We’re No.1」專題，在台灣這片寶島，還有哪些激勵人心的感人故事。

2025年元旦假期剛過，國人開始規劃春節假期，登山成為民眾喜愛的活動。攀登玉山還被許多人列為人生清單的重要一項。台灣擁有豐富多樣的自然風光和人文景觀，台灣寶島面積約3.6萬平方公里，估計有200多座3000公尺以上的高山峻嶺，可以算是世界第一的紀錄。

含冤28年是怎樣的人生？對太極門弟子陳㨗安而言，從7歲到35歲人生最精華的階段，卻也是正義遭蒙蔽的一萬多個日子。在她的身上卻是非常勵志的故事，如今擁有台灣、美國律師執照的陳㨗安，從小立志以法律為專業，希望能夠幫忙平反太極門假案，以及幫助更多世人。