圖左: 李嘉文(左)練氣功讓自己有智慧陪孩子走過成長的煎熬。
圖右: 邵笙源在太極門全人教育中成長，順利申請到全球百大名校的交換生計畫。

 

「家有過動兒」是許多父母焦慮的來源，更是每一個家庭的考驗。在台灣，這種「注意力不足過動症」(ADHD)，俗稱過動兒的盛行率約9%，平均每11個小朋友中即有一個是過動兒，也是全球兒童「最流行」的身心問題之一。心理專家指出，在陪伴孩子成長的過程中，家長最容易忽略孩子的情緒與健康，而最敏感的便是孩子的成績。國一暑假時就讀完司馬遷的大作《史記》，大三時以優異成績順利申請到全球百大名校的交換生計畫，最近更入圍2025 年神腦獎的邵笙源，曾被醫師診斷為過動症，不僅是老師眼中影響秩序、不好帶的小孩，更是媽媽李嘉文最重要的人生課題。

 

放下成績焦慮   孩子的身心健康最重要

 

「媽媽，我不要吃藥！」邵笙源抱頭痛哭的一句話，讓媽媽李嘉文徹底崩潰了。當時才小一的他，開始有「上課時眼睛看著老師，腦袋卻已神遊」的狀況，老是忘東忘西，不是放學回家忘記帶作業，就是隔天考試忘記帶書本……上課不專心，成績不好，又遇上對成績要求很高的老師，讓媽媽焦慮不已。經醫生確認他有過動、注意力很難集中的現象，必須定時吃藥、回診。

然而，孩子服藥兩、三天後，放學回家便抱頭痛哭說不要吃藥了，那瞬間，李嘉文覺得自己心快碎了。「當這世界都沒時間等他時，唯一能停下腳步、等他的人，就是我。」李嘉文深刻體悟到，孩子的健康比成績重要太多了。於是回診時她問醫師：「我想停藥，我知道要怎麼帶我的孩子了。」出乎意料的是，醫師評估之後，確認邵笙源可以停藥了。因為她省思在整個療程中，之前所談的都是老師對成績的要求、與同學的落差、比較的壓力，卻忽略了最重要的——孩子的身心狀態。當她意識到：自己必須先放下對成績的焦慮，才能真正陪孩子一起走。她開始慢下來，嘗試不一樣的陪伴方式。

 

孩子的潛能 不在分數裡！

 

一直到國中，邵笙源都是個成績平平的孩子。但是媽媽不斷發掘孩子的亮點，發現孩子的記憶能力及語文能力非常好，就常帶他去圖書館看書、借書，「那怕是拿漫畫書看都沒關係，主要是培養他閱讀習慣」。像孟母三遷一樣，李嘉文也在搬家後，找到一個學習環境沒那麼緊張的學校，讓邵笙源可以充分發展自己的興趣，參加語文、作文比賽，在學校管樂社吹薩克斯風等，把多餘的精力放在各種不同興趣上，讓孩子慢慢找到自己未來的方向。

即便爸爸長期在國外經商，一肩扛起教養重任的李嘉文，不曾缺席過家長會，隨時跟老師分享孩子的狀況，自己一路以來的教養心境，也獲得老師的認同。李嘉文認為自己在太極門練功多年，師父時常要弟子自我反省，透過打坐沉澱思緒，也給了她「關關難過，關關歡喜過」的智慧--不比較，不急於用成績衡量孩子，而是花更多時間來陪伴，細心觀察孩子的特點與潛能。

 

學習分配時間  把讀書當闖關遊戲  

 

雖然媽媽並不要求邵笙源的學習成績，但國中時沉迷網路遊戲，導致成績落後，邵笙源也學會從自我反省尋找答案。看到同齡的師兄師姊，不管課業、才藝、興趣各方面，都能安排得井井有條，表現出色。「為什麼我的時間總是不夠用？」回想師父常說：「會利用時間的人，最有時間。」邵笙源開始學習如何做好時間管理和分配，改變讀書方式，把師兄師姊的好榜樣當作學習目標。

「以前遇到不會的題目，我可能會直接略過，或放縱自己玩遊戲」，邵笙源決定把每一道不會的功課當作闖關遊戲，一題一題努力學會、學懂，漸漸地，也在學習中找到樂趣。國中暑假時更利用課餘時間，把涵蓋了2,600多年歷史的《史記》一鼓作氣看完，在太極門跟青少年師兄姊一起練習Energy Boys & Energy Girls陣，用不一樣的方式紓解學習的壓力。