建議懷孕婦女在孕期最後三個月以側睡臥姿入睡，以防止死胎。一項對1000多名懷孕婦女的研究發現，如果懷孕婦女在晚期三個月仰睡，死胎風險會加倍。該研究總共調查了以死胎結束孕期的291例孕婦和活產的735例孕婦。研究人員表示，懷孕婦女躺下要入睡的姿勢是最重要的決定因素，至於，不用太擔心醒來時的睡姿。

在英國每225例懷孕就有一例死於死胎，研究作者估計，如果婦女側睡，每年可挽救大約130名嬰兒的生命。“英國婦產科學雜誌”（BJOG）發表的MiNESS研究是同類研究中最大的一項，證實了紐西蘭和澳大利亞小型研究的結果。

負責這項研究的曼徹斯特聖瑪麗醫院托米死產研究中心的臨床主任亞歷山大•赫茲爾（Alexander Heazell）教授指出，建議懷孕婦女在孕期最後三個月，無論在任何時間睡覺時只要是躺下來睡覺都應該以側睡臥姿入睡，即使白天躺下小睡休息一下。雖然研究人員不能肯定地說為什麼仰臥造成死胎的風險會增加，但是有很多數據表示，當一名婦女仰臥時，嬰兒和子宮的總重量對血管施加的壓迫，會影響胎兒的血流和氧氣的供應。

愛德華•莫里斯（Edward Morris）(from the BJOG)表示，這項新研究非常受歡迎，他認為是一項重要的研究，也有越多證據證明懷孕晚期的睡眠姿勢，是造成死胎的因素中，可改變的一項危險因素。

湯米（Tommy's charity）懷孕慈善機構已經開始了一項針對提高對該研究認識的運動，並鼓勵懷孕女性側睡躺入睡。此外也提供一些方法幫助懷孕婦女側臥入睡，如在背後放一個枕頭或幾個枕頭，用來鼓勵側睡；如果在夜間醒來，檢查一下睡姿的位置，並回到側臥睡姿睡覺，且白天的睡眠姿勢，就像在夜間睡眠姿勢一樣；如果睡眠中醒來，依舊回到側臥睡姿睡覺，無論是右側或左側的睡眠姿勢亦無影響。【記者 楊靜整理報導】