你所看不見的自己，他卻看得見！「快樂的細胞水噹噹！」長年透過高倍顯微鏡觀察細胞的三軍總醫院電鏡室主任林志恭醫師指出，細胞核記錄了人的正能量，也記錄了負能量……。言辭風趣幽默的林志恭，暢談快樂養生術，常讓聽眾面露微笑、聽得津津有味。同時擔任國防醫學院病理暨寄生蟲研究所助理教授的他，兼具臨床、研究與教學，儘管工作很忙，還經常受邀到北、中、南各地演講，卻樂此不疲……。

現在的你快樂嗎？

「現在的你快樂嗎？」林志恭從醫學角度為快樂解密，「快樂的細胞水噹噹！」搭配圖文生動解說，指出細胞核記錄了人的正能量，也記錄了負能量……。「健康一定要及時！」談到腫瘤期短則21年長則45年，很可能年輕時拚事業衝過頭，就拚掉了健康。林志恭說，「其實腫瘤是不快樂，不懂得愛自己的結果。」他提醒一個很重要的觀念，很多疾病是因為身體缺氧，要有足夠氧氣，才能變成完整能量，那就是正常的細胞。「睡覺你只做一個動作而已，那就是呼吸。」他舉岳母為例，岳母平日注重運動、飲食，卻突然病倒了。後來，才發現岳母長期失眠，然而她進入太極門練功後，身體健康了，氣色也比以前好。問她學到什麼？「學到快樂！學會放下！」林志恭叮嚀現代人要靜下來問自己：「現在的你快樂嗎？」 

曾經，林志恭並不知道自己的身體不快樂。他談到有次和太極門師兄姊坐在一起談心，「師父走過來，一隻手搭在我的肩膀上，眼睛端詳著同桌的每一位師兄姊，開口的第一句話竟是『做醫生的不要一直想賺錢』。放眼望去，同桌只有我是醫生，師兄姊哄堂大笑。」林志恭覺得很糗，回想自己雖未做到「視金錢如糞土」，也從未偷偷兼差或汲汲營營於賺錢啊！「雖然想抗議，心中清楚是師父要提點我，只是我還不明白要練什麼功夫﹖」林志恭把這句話牢記在心，而從日常生活中尋找答案，這一找就是二年……。

看穿怕「窮」的一顆心

個性節儉的林志恭，常以買到一件68元的長袖polo衫自豪，即使當了醫生，只想拚命賺錢，卻不敢花錢。「老婆也說連買早餐給我吃，報價也要打八折，我才吃得安心。」從小家境不好，身為長子的他一放學，就趕快幫媽媽做手工，想多賺點錢。每月從媽媽手中拿到一、二百元，開心存進牛奶罐。林志恭回憶兒時願望，「我在床底下藏著三個牛奶罐，一罐存百元，一罐存五十元，另一罐存零錢，等存夠了就去買最喜歡的膠水組合模型飛機。」不料有一次家裡沒錢，媽媽只好要孩子們拿錢出來應急，買米、買菜、帶弟弟看醫生；雖然林志恭很高興可以為家裡貢獻心力，但幼小心靈卻也蒙上陰影──因為不知何時需要錢……。

林志恭想到師父洪道子博士跟教宗本篤十六世會晤時曾說：「沒有愛，就沒有和平，和平需要愛，愛需要平衡。」這番話不也是在對弟子說？他在心中重新校正節儉與浪費的天秤，開始學習如何愛自己，也重新檢視愛家人的方式。「我才明白師父要我找的是自己『怕窮』的一顆心。小時候家境窮困已事過境遷……，我想，師父一定看穿了弟子的心，要弟子認真學功夫，讓自己解開心中的枷鎖，讓心自由。」

行醫多年，林志恭一直在尋找生病的原因，「每個人的心都有『窮』的地方，有的被愛的太少，有的被忽略、自卑、沒有勇氣。」而內心中缺角的地方，沒有被滿足的地方，就會變成失衡的行為，最後變成「病」。

助人健康的「五罐」醫師 

「人類為了賺錢，犧牲健康；為了修復身體，犧牲錢財；因為擔心未來，無法享受現在……。」林志恭引用達賴喇嘛對人性的看法。他提到一名四十多歲就升上醫學院教授的優秀醫師，五十歲時卻全身長滿腫瘤。林志恭主動關懷他，「他生病還不太敢講！因為當上教授還生病！壓力更大！」而且長達十年時間活得像頭「牛」，吃東西會「反芻」……。林志恭指出，「人生的方向不能disorder，不能亂掉！」作息亂掉、飲食亂掉、情緒亂掉往往是扼殺健康的元凶，當人們追求夢想，怎樣保持身心靈的平衡很重要。

踏上行醫這條路，曾經是為了光耀門楣，如今林志恭希望幫助人身心快樂健康。「每個疾病的背後都有一顆不快樂的心，我總會想著，如果他們也有機會跟太極門師父學功夫多好，心醫好了，病痛自然不會上身。」他看過許多病症，更加確信「『上醫醫心，中醫醫人，下醫醫病』，師父讓我從自身修改中真正體悟最上層醫學。」林志恭在工作、教書之餘，很樂於分享快樂養生之道。「透過不同方式『行醫』，希望每個人有機會重新認識自己，不再讓心受貪、嗔、癡、慢、疑的病毒感染而生病。」林志恭談到如今在他心中存著五個牛奶罐，「存好心」、「說好話」、「做好事」、「讀好書」、「學好樣」，希望這一生能把這五罐通通存滿，讓這一生圓圓滿滿。

響應「良心時代運動」，他分享自己的良心話，「用無私的心做一切對病人有益的事，如同對待自己，用勇氣守護，用智慧看見，用愛洗淨沾塵已久的良心。」