2026年國際護師節，國際護理協會特別指出，護理人員占全球醫療照護人力一半以上，卻長期面臨資源與人力不足、工作過重與專業價值未被充分肯定的困境，並呼籲全球將對護理的肯定轉化為實質資源投入，讓口號與承諾化為具體可執行的政策與行動。適逢太極門氣功養生學會60週年，超過百位投身醫護領域的太極門弟子實際分享自己如何在高護病比、長時間輪班的壓力下，還能堅持專業，照顧好病人和自己，堅守崗位；從手術室、病房到門診與社區照護現場，皆能游刃有餘，也讓社會看見護理專業的重要性與價值。

七星級護理心 在高風險手術中守護生命與身心平衡

現任高雄長庚紀念醫院手術室護理師的蔡旻諺，服務於肝臟移植團隊，長期參與高風險、高複雜度的重大手術，曾代表團隊赴廈門長庚醫院進行活體肝臟移植手術教學指導，並以團隊專案參與2023年國家醫療品質獎主題改善菁英組獲得佳作。

然而，在專業表現背後，是長時間累積的身心壓力。身處重症手術室，工作節奏緊湊且須高度專注，每一場手術都不容出錯。加上身為新手父親，長期睡眠不足，近期又有新的手術室，臨床業務量增加，在高壓環境下，身體逐漸出現警訊；包括免疫力下降、反覆感冒，甚至出現類風濕性關節炎的症狀。蔡旻諺表示，幸而他在太極門練氣修心，警訊出現，他藉由加強練功，以氣養身、維持體力、調節身心，重新穩定住自己健康。

他將師父洪道子博士所教導的良心、用心、細心、耐心、恆心、同理心與感恩心，化作「七星級的護理心」落實於臨床照護中，真誠對待每位病人，並在互動中引導病人轉念，減輕焦慮與不安。他觀察到，當病人情緒放鬆、心境轉變，往往也有助於身體恢復與治療效果。

有一次，一名多次進出手術室的病患哭得滿臉淚水，覺得自己活著沒意義，不想再開刀。蔡旻諺先把自己的心靜下來，鼓勵病人：「人就像機器一樣，使用久了總會有故障的時候，需要進手術室維修保養，康復後繼續為自己打拼。要堅強，對自己有信心！」這番話讓病人安心，微笑向他致謝，欣然接受手術。

「護理這條路是我的天職使命。」蔡旻諺憶起當初，選讀護理系並非自己心中第一的選擇，但師兄姊鼓勵他：「既來之，則安之，相信一切都是最好的安排。」他漸漸對護理培養出興趣，在近900名同儕中，以實習成績第一名畢業。蔡旻諺多次受邀回母校演講，分享求學、實習及臨床經驗，鼓勵學弟妹走出屬於自己的護理路。他認為，護理除了技術，更是一種長時間與壓力共處的專業，如何管理自己的身心狀態，往往決定這條路能走多遠。

在衝突與情緒中　承接壓力穩住臨床現場

在醫療衝突日益緊張的現在，第一線的護理人員要承受的，往往不只是照顧病人的壓力，還有來自病患或家屬的情緒失控，甚至攻擊。從事護理工作28年，長期負責夜間突發狀況與危機應變處理的張雅慧，工作職責還包括處理家暴、性侵、自殺等個案通報，長期接觸各種情緒張力極高的人生情境，她必須迅速轉換心情，「不然真的會撐不住」。

張雅慧分享自己親身的經歷，護理工作除了面對生死交關的醫療處置，還要冒著「被踹、被呼巴掌，甚至被抓傷流血」的風險，卻仍須堅守專業，持續完成照護工作。除了身體上的衝擊，還有心理上的消耗；護理人員往往被期待「體諒病人」，承受額外壓力：「病人又不是故意的……。他喝酒醉了，不要跟他計較！」長期下來，她一度對工作與人生方向感到迷惘，嘗試透過外在方式紓壓，但效果有限。

接觸太極門之後，她開始透過練氣修心與「轉念」的方式，轉而向內自省，調整面對壓力與衝突的心境。師父洪道子博士教導她從理解彼此的角度出發，看見對方的苦，當心境轉變後，即使面對衝突或情緒激動的病患，也能維持穩定的心態，正向以待。

在護理現場，經常會遇見各種無解的人生難題。張雅慧從師父的引導中體悟到，「有時候我不能立即解決對方的問題，但是我穩定的態度及重視對方每一句話的眼神及笑容，能讓對方不安的心，暫時停下來喘口氣，才有力氣再面對下一步。」這也是張雅慧能在民國106年、113年分別獲頒新北市及桃園市優良護理人員肯定的關鍵。

張雅慧曾照顧一名原本意氣風發的成功企業家，四十多歲，卻已經癌末，無法接受生命即將結束的事實。在陪伴過程中，她引導病患的太太用「表達愛」的方式道別，讓病患安心。這位太太說，從未有人告訴她可以用這樣的方式面對離別，讓她在悲傷中找到安定的出口，陪伴先生走完最後一段路。她很感謝！張雅慧在一次次面對生死與情緒風暴之中，體會到護理人員是醫療體系中不可或缺的角色，並承接著他人生命的重量。

從產房到人生現場　以專業判斷守護每一次生命選擇

衛福部桃園醫院婦產科病房護理長王淑姬投入護理工作31年，長期深耕婦產兒科臨床、母乳哺育推廣與護理教學領域。長年投入婦產照護工作，她認為除了醫療技術的執行，一個家庭迎接新生命，從產婦身體恢復、哺乳困難，到新手母親的焦慮，都需要長時間耐心陪伴與理解。師父洪道子博士強調的「良心」，讓她在面對病人、家屬與工作壓力時，有一個可以依循的內在準則，也逐漸將這樣的體會分享給臨床護理師與學生。民國113年她獲頒桃園醫院優良臨床教師，亦榮獲NHQA國家品質認證獎，並獲桃園市政府衛生局114年度優良護理人員表揚。

多年前，王淑姬與未滿兩歲的兒子出國旅行，回程時非常期待登機後能好好休息。沒想到，機上廣播一名婦女突然喘不過來，情況危急，需醫護人員協助。以前的她會覺得多一事不如少一事，不敢也不願承擔。後來想到師父的提醒：「不要輕視自己的能力」，況且救人比任何事情都重要。王淑姬將兒子交給朋友照顧，前去探視婦人，引導她放輕鬆深呼吸，不要害怕；同時也告訴自己不要怕，相信自己有能力可以幫助別人。當婦人呼吸漸漸穩定下來，王淑姬告知焦急的機長可以繼續飛行，並全程陪伴這名婦人安全抵達國門，順利就醫，全機人員都為之歡呼。
　　
王淑姬說：「或許有一天我會忘了去過哪裡、做過什麼事，卻不會忘記曾經有一次我勇敢的扛起一份責任，帶著一群不知名的人飛翔，做好事讓人心安、讓人踏實，讓人可以飛起來。」

在留下與轉身之間　重新選擇護理的初心與方向

陳婉菱在國中時期喪父，父親在醫院治療期間，曾受到護理人員和藹親切的照顧與關心，因而在她心中種下投入護理工作的念頭。

她回憶，實習期間曾照顧一位雙腳置換人工膝關節的阿嬤，實習結束向阿嬤辭別時，阿嬤說：「妳不要回去啦！我看到妳笑就覺得心情很好，妳跟我回九份好了。」讓她覺得護理工作雖然辛苦，但能得到病人的肯定，一切都值得了！

進入職場後，醫院許多突發狀況的現實壓力隨之而來，身心俱疲之下，曾讓她萌生去意。由於父親早逝，她很沒有安全感，選擇大夜班以增加收入，希望減輕母親的經濟重擔。「還好師父提醒我『錢夠用就好』，其實現在生活無虞，就應該滿足，為了金錢日夜顛倒的作息，很傷身體。」陳婉菱說，師父平時引導她待人要真心關懷，讓她學會用對待親人的心來對待患者，得到許多溫暖的回報。她不再狂上大夜班，也重新找回對護理工作的熱情，這樣的充實感是再多金錢也無法換到的。

透過在太極門練氣修心，她學會在忙碌的工作中安定自己；睡眠品質改善，白天思緒清晰，即使面對突發狀況，也能從容應對，以穩定的情緒與和緩的語氣安撫身邊的人，進而幫助病患。面對當前醫護出走潮，陳婉菱說：「既然選擇這條路，就要勇敢面對、不退縮，這輩子要繼續完成這個使命。」

在現實壓力與內在價值之間，陳婉菱因為明師的引導，最後選擇留下來，為自己的護理人生，找到一條可以長久走下去的路；工作之餘，還多次跟隨太極門親善文化訪問團到世界各地傳遞愛與良心的和平文化理念，為自己創造更多人生的價值。

從紐西蘭看台灣　新世代護理的制度觀察與未來方向

目前在紐西蘭就讀護理系的蘇晏勳，從第一線學習中看見不同的醫療文化。他觀察到，紐西蘭護理師與醫師是專業夥伴關係，對護理專業充分尊重，並授權獨立判斷，且重視與病人的溝通與全人關懷；相較之下，台灣護理人力吃緊、護病比偏高，值得社會正視與改善。

曾榮獲教育部「慈孝家庭楷模」肯定的蘇晏勳，母親也是護理師。他從母親身上看見護理工作的責任與溫度，從小在太極門長大的他，更學到由良心出發、真心待人的精神，成為他選擇投入護理領域的初衷。2017年台北世大運開幕序曲太極門太極陣「薪傳 傳心」掀起武俠旋風，驚豔全球，蘇晏勳參與其中的齊眉棍陣，連續三個月的周末在烈日下密集練習，讓年紀輕輕的他磨練出超乎同儕的耐力，這樣的門派文化傳承，讓他更有勇氣面對未來高壓的醫療環境。