2017/03/23

美國彭博社(Bloomberg L.P.)20日公布2017全球健康指數報告(Bloomberg Global Health Index),在163國家中脫穎而出的最健康國家是義大利,其次是冰島、瑞士。此外,聯合國也公布最快樂國家評比,在155個國家中以挪威居首,美國排名第103。
這份健康指數報告的評比標準以壽命、死因、健康風險(心血管疾病、抽菸習慣)、營養不良及水質乾淨程度等來分級。最健康國家前10名分別為義大利、冰島、瑞士、新加坡、澳洲、西班牙、日本、瑞典、以色列及盧森堡;居首的義大利健康指數為93.11分,冰島健康指數為91.21分數居次,第三名瑞士為90.75分,台灣在此次評比中因不及60分而落榜。
近幾年來,義大利背負高額債務經濟停滯成長,年輕人失業率高達40%,但義大利人在飲食上仍然注重養生及生活品質。義大利人飲食取自地中海新鮮蔬果搭配瘦肉及魚類,更以營養價值高的橄欖油調味料理,所以義大利人心血管疾病比例較低,比美、加、英國人更健康。全球希望工程組織的醫師肯恩指出,義大利收視率最高的電視節目是「家庭醫師」(A Doctor in the Family),可見他們相當注重養生。
在163個國家當中,義大利是最健康的國家,健康度高達93.11分,其國民預期壽命可超過80歲。義大利人的飲食屬地中海式餐飲,多使用新鮮食材、大量蔬果,且料理常用營養價值高的橄欖油來調味,這些都是讓義大利人更健康、健美的主要原因。【記者 楊靜整理報導】