全球掀起AI熱，所有熱門產業幾乎都在向AI及相關產業靠攏，但數據也指出，AI浪潮讓企業裁員情況更加嚴重！不少公司開始用AI技術取代人工，讓年輕人對未來的美好願景，面臨前所未有的挑戰。在這變化迅速的時代，其實不少年輕人也體認到，人生已不再侷限於一個固定的框架，他們必須勇敢探索自我，不斷尋找突破口，開創屬於自己獨一無二的成長之路。對很多人來說，轉換跑道，就是一個改變的起點，而許多改變，都是從「傾聽自己的心」開始。

職涯諮詢師：培養成長型心態，不懼挑戰

AI時代顛覆了傳統的職涯規劃。現在大環境變化很快，要成功面對突如其來的劇烈變化，李宜芳認為最重要的是要具備「成長型的思維與心態」。成長型思維（Growth Mindset）指的是相信能力和智力並非固定不變，而是可以通過努力和學習不斷成長的心態。這種心態可以幫助人們面對挑戰時不輕易放棄，並且持續學習、改進自己。

「生命中的每一次轉折，過程都不容易，而隨時保持成長的心態，則是成功的關鍵。」這是李宜芳工作多年後的體會。曾在科技業擔任軟體PM(專案經理)、電商產業做過客戶經理，也在外交部當過翻譯，李宜芳的履歷在一般人眼中相當亮眼。但她卻選在工作上升期轉換跑道，當起職涯諮詢師，身為過來人，她很了解面對變動的大環境，如何保持積極的心態，並以自己豐富的工作經驗和專業背景，希望幫助更多對前途迷茫徬徨的年輕人。

自我成長與自信 是成功轉換職涯的關鍵

「很多人問我，妳怎麼這麼『勇敢』？！」職涯諮詢師是一個協助個人與企業探索生涯發展、克服職場困境與問題的新興職業，所需的必備技能更多，才能幫個人與企業找到最好的解決方案。所以她在轉職前利用時間在職進修，一邊工作一邊接案子，「斜槓」了一年半才真正跳脫朝9晚10的生活，成為自由工作者（freelancer）。「每一次轉職對我來說都是挑戰，但我還蠻習慣勇敢去面對，偶有懷疑自己或辛苦的時候，還是相信會迎刃而解」，她覺得這種不怕改變的自信，其實是來自太極門練功多年的「日常養成」。

「太極門是一個培養成長型心態的地方」，從小缺乏自信的她，以前上台說話會害怕、緊張及怯場，尤其是跟隨太極門師父洪道子博士及師兄姊參與多場海內外推動愛與和平的公益活動時，給予她非常獨特的經歷，不時要面對各國總統、諾貝爾和平獎得主、全球重量級意見領袖，過程中常常要挑戰許多不可能的任務。但在師父的肯定與鼓勵下，透過成長型的思維不斷地練習及勇敢挑戰自我，漸漸地培養出自信及正向的心態，勇於接受挑戰，久而久之，就覺得生活中所遇到的挑戰都不算什麼，公司開會時，想到自己跟著師父出國多次，甚至曾經在20國元首面前都講過話，相形之下，面對董事長、總經理報告就沒什麼好怕的了。「這是一個培養自信的好方法」，累積成功的經驗，自信面對，不畏挑戰。

找回愛人的能力！期許自己每天「一起床就可以開始助人」

其實，李宜芳的工作也不是一路平順。前幾年，她空降到一家公司擔任主管，遇到很多工作阻力，雪上加霜的是，論及婚嫁的男友突然提出分手，人生頓時陷入低潮。讓她很感動的是，師父鼓勵她、告訴她「宜芳是師父訓練出來的，師父相信妳很厲害」，讓她找回自信心，不再懷疑自己。「我相信我身上還是有愛人的能力，我可以去愛世界的人」，所以她選擇職涯諮詢師，做自己一直想做的事，「因為我想每天起床就可以開始幫助人。」

「我希望達成我的師父對我的期許，要成為指引他人、給予希望的一盞明燈。」李宜芳表示，職涯諮詢師是助人的工作，會來找職涯諮詢師的人，大多都是工作不順、找不到方向、有家人的壓力等各種衝突矛盾，她也期許和她聊完的人，每個人都能重新出發，找到自己的方向。

從皮克斯到AI創業夢  動畫專才找回人生初心

隨著科技飛速發展和社會的轉型，越來越多的年輕人選擇走上創業之路，畢業於號稱動畫界的哈佛—Sheridan College的陳業茗也不例外。他擅長在智慧、元宇宙及LED沉浸式投影領域進行研究，為顧客提供富有教育意義的故事創作和客製化行銷策略，並在短短幾年內為眾多知名文化與企業機構，如：故宮、優人神鼓、富士康、大眾汽車等提供卓越服務。曾有客戶在他的協助下，成功在20天內將社交媒體帳户從0增長至16,000名粉絲，將所管理社交媒體的參與度提升400%；也曾在3天內製作出點擊量超過100萬的視頻，並管理帳號、推動銷售和社交參與度增長30%。

以AI築夢！ 從皮克斯的動畫夢到自我覺醒

當初會投入動畫領域，其實是受到皮克斯動畫電影的影響。透過一個純真的、觸動人心的故事，讓世界變得更好，也築起他的動畫夢。但隨著全球疫情改變人們的生活模式，也加速網路大爆發，他驚覺傳統動畫製作節奏已跟不上時代。過去他的夢想是到皮克斯擔任動畫師，但一部觸動人心的動畫影片可能需時三年，如今網路一段幾十秒的影片就能感動上百萬人，於是他開始研究網路生態，分析全球不同市場的自媒體特色。

AI浪潮的興起，不僅顛覆全球產業的生態，也改變了陳業茗的人生規劃。他表示動畫學院時期專注於傳統動畫學習，真正接觸AI並勇於創業，反而是在太極門掌門人洪道子博士的指導與鼓舞下實現的。這使他積極研究AI技術與思維，結合四年動畫專業訓練，善用自幼對影像、色調、形態的敏銳感知力，為客戶提供獨特服務，重新定位職涯發展，開創不同的人生道路。

靜心打坐沉澱自我 找回生命的優先順序

其實，陳業茗也具備商業頭腦。從高中赴日到進入加拿大Sheridan College求學時，敏銳察覺網路趨勢的他便經營二手物品買賣，自嘲「賺錢賺得很開心」的他，一度忘卻學習動畫的初衷：做出啟發人們良心、具有溫暖及愛的作品，帶給大家正向的力量。直到畢業臨近，他才警覺自己偏離了方向。於是他重拾打坐的習慣，沉澱自己，也聽見內心的聲音：「你要賺很多錢很容易，但花在賺錢的這些時間，你就不能去做真正對世界有意義的事了。時間不多，把握時間。」

「許多時候，所謂的障礙只是自己內心的多慮與恐懼，而當我們勇敢跨出第一步，困難往往會自動迎刃而解。」藉由日益成熟的AI技術，現在他可以同時扮演製作人、創意總監和導演等多重角色，全心投入創作與自媒體經營，將AI與動畫結合，講述動人的故事，影響更多的人。儘管每天很忙碌，陳業茗更重視平日練氣養生，經常打坐，讓他看見生命的優先順序，也找回想要「讓世界變得更好」的初衷。

從晶圓到珍珠  科技人勇敢創業

來自新竹的郭柏廷在半導體產業工作超過十年，累積了豐富經驗。然而，他渴望更自主的生活，希望有更多時間追求自己的理想，於是勇敢跨出舒適圈，投入飲料店創業。他憑藉在半導體業培養的嚴謹思維，進行市場評估，挑選合適的加盟品牌，並在籌備與營運過程中，面對店面選址、人事安排等諸多挑戰。

創業初期，他遇到來自親朋好友的質疑。家人擔心他放棄穩定工作轉而創業的風險，而朋友們也提出不同意見。郭柏廷選擇以理性溝通應對，他分享：「我先評估自己能承擔的風險，並透過數據說明商業模式的可行性，讓父母朋友放心。」最終，朋友們鼓勵他趁著單身、無後顧之憂時，好好為自己拚一次。

在經營管理上，郭柏廷運用從小在太極門練氣功時學到的「細心、耐心與關心」來帶領團隊。他細心觀察每位員工的特質，耐心指導學習較慢的夥伴，並在員工遇到困難時關心他們並適時提供協助。憑藉這樣的經營方式，他的飲料店開業短短三個月內，便吸引許多工讀生希望轉為正職。

郭柏廷認為，創業前必須做好充分準備，同時培養堅定的信念與調適壓力的能力。他分享：「與其後悔，不如思考如何讓自己變得更好。」這是他在太極門參與練陣的體悟：太極門是古傳氣功武術修行門派，展演中蘊含古代陣法的奧妙，不斷演練中，培養所有人的團氣。當驗收時，為了追求更好，需要臨時調整隊形或動作，就得立即應變。

「當自己感到疲憊時，練功能幫助我恢復能量，迎接新的挑戰。」郭柏廷發現，透過每日練功與靜坐，他能有效釋放壓力、保持清晰思維，以最佳狀態迎接創業路上的每個挑戰，讓自己在人生與事業的道路上走得更穩、更遠。