世界衛生組織（WHO）5日公布最新研究指出，2016年全球有超過1/4、共14億的成年人運動量不足，恐有罹患心血管疾病、第2型糖尿病及癌症等風險。

研究團隊針對168個國家和地區、近200萬18歲以上成年人口進行分析發現，有超過1/4成年人運動不足，而高收入國家成年人運動不足人口比例更是明顯不足，超過低收入國家的2倍之多，如科威特（67%）、德國（42%）及義大利（41%）運動量不足為最高。

根據2001年至2016年間研究指出，全球約14億人運動不足約占總人口27.5％，中、低收入國家成年人運動不足比例分別為26％及16%，而高收入國家則達到37%，其中德國、紐西蘭、美國、阿根廷和巴西等國則有明顯增加的趨勢。

目前全球平均有1/3的女性及1/4男性未達標準運動量，WHO建議應每週至少維持150分鐘如快走、游泳、及騎慢速單車等中等強度運動或75分鐘如足球、跑步和武術等高強度運動。 【記者 楊靜整理報導】