【季節談養生】夏季要養心「祛濕」 別讓身體像穿了溼衣服
炎炎夏日又來了!特別邀請台北市立聯合醫院中興院區前中醫科主任江裕陽暢談夏季養生,從認識自己體內的氣血運行,怎樣避免寒邪入侵,遠離「冷氣病」,聽江裕陽醫師娓娓道來「夏養心」的智慧。
炎炎夏日又來了!特別邀請台北市立聯合醫院中興院區前中醫科主任江裕陽暢談夏季養生,從認識自己體內的氣血運行,怎樣避免寒邪入侵,遠離「冷氣病」,聽江裕陽醫師娓娓道來「夏養心」的智慧。
回顧國際良心月舉辦的許多活動,特別介紹4月5日第四屆聯合國「國際良心日」,以「百分願力、萬分行動」為精神主軸,呼籲一百分的願力從自己的專長領域響應並呼籲良心覺醒,再用一萬分的行動力來幫助他人,結合專長共同來推動愛與良心的和平文化。
「現今的世界比人類歷史上任何時刻都繁榮與進步,然而整體發展卻走向失衡,人口爆炸加諸於地球母親的重擔,加上少數人們只顧滿足當下的需求及慾望,對環境與資源予取予求,卻犧牲了大多數人與未來世代及地球萬物的生存之本。
4月為何是「國際良心月」?盤點一下重要的紀念日,4月1日「世界公民日」、4月5日聯合國「國際良心日」,以及4月22日「世界地球日」,對於聯合國倡導永續發展目標(SDGs)具有深遠意義。
太極門為古老氣功武術修行門派,是開啟心靈智慧的源頭,也是文化的寶庫。承傳道家心源,蘊涵人類最高的哲學思想,自古為內秘真傳,秘而不宣,亦不對外廣傳,皆為隱世修煉。唯當代掌門人洪道子博士有鑑於世人身心失衡,因應時局需要,於1966年成立太極門氣功養生學會。
2014年洪道子博士在70歲發起「良心時代運動」(An Era of Conscience),呼籲:「為了地球的永續發展,為了全人類共同福祉,你我匯聚好言與善行,共創愛與和平的世界。」並號召世界之愛和平總會、聯合國NGO世界公民總會(AWC)、太極門氣功養生學會(TJM)等組織共同發起。
響應「國際良心日」,全球各地展開許多活動。自2019年聯合國訂定每年4月5日為國際良心日,邀請各界透過優質教育和提高公眾認識活動等方式,用愛與良心促進和平文化。
4月5日是清明節,也是先總統蔣中正先生逝世紀念日,更是聯合國「國際良心日」,是一個值得紀念的日子。清明節是中華民族的傳統節日,1972年政府將「清明節」訂為國定假日,方便民眾掃墓祭祖,慎終追遠民德歸厚矣。
歷史上的今天發生什麼大事呢?3月17日是「國醫節」,在標榜科學與實驗的現代社會中,中醫醫學的價值被嚴重忽略,甚至遭到打壓,然而中醫醫學是人類智慧與文化的重要資產。
亞洲性別平等第一名的台灣,可以向世界展現一種新的成功故事。時值婦女節,女性地位已經大幅提升,更應以前瞻性的眼光一起展望未來。