武漢肺炎疫情升高，根據疾管署網站，截至2月7日08:58為止，已經擴散日本、美國、加拿大、德國、法國、芬蘭等28個國家，高達31,407例確診、638人死亡，台灣亦有16名確診病例，不安氣氛蔓延全世界。中央流行疫情指揮中心持續監控並提供最新訊息給社會大眾。專家研究此病毒為2019新型冠狀病毒（2019-nCoV），目前對其傳染率、潛伏期、感染源尚未完全釐清，造成人們驚恐與防疫的困難。隨年後恢復上班，環境消毒很重要，2003年間曾參與國家各大醫院SARS淨空消毒救災的陸軍官校化學系助理教授劉明哲博士在媒體發表「疫災來襲、全民防護消毒總動員！」提醒國人防疫保健之道，並特別推薦太極門氣功養生學會防疫保健手冊「給自己一個身心平衡防護罩」。「三不」：不生氣、不憂慮、不緊張；「五多」：多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範，人人從身心平衡打造健康防護罩，遠離病毒威脅。

 

疫災來襲  全民防護消毒總動員！

2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）在全球案例擴散，美國流感病毒亦引爆上千萬人感染的疫情，令人震撼！隨春節過後，民眾恢復上班作息，可能面臨另一波病毒擴散危機？劉明哲博士從事化生放核危害物消毒研究與教學多年，2003年間曾參與國家各大醫院SARS的淨空消毒救災。劉明哲接受專訪談到如何從外在環境消毒到內在心理保健，幫助國人正確防範而不驚慌：

問：病毒如何傳播？

答：病毒最常以飛沫傳播、接觸傳播與微量空氣傳播。

問：防疫要掌握哪些重點？如何阻斷病毒傳播？

答：當前政府全面加強戴口罩的防護宣導，但是各類型公共場所的室內空間，若沒有落實環境防疫消毒，面對刁鑽且環境抵抗力漸強的病毒，也恐將成為感染擴散的界面！全民除了加強個人防護，也要重視環境消毒措施，人人參與防疫聖戰，徹底阻斷病毒的傳播擴散！

問：病毒害怕什麼？

答：無論是冠狀病毒或是流感病毒都屬於親脂型病毒，依據美國疾病管制與預防中心（CDC）發布消毒資料顯示：此類型病毒不耐酸與鹼，可高溫加熱殺死，亦可使用第二等級消毒劑，如：75%酒精、次氯酸、次氯酸鈉漂白水、酚類、碘酒等消毒劑殺死。

空氣懸浮或表面殘留病毒，可使用最高的第三等級中性二氧化氯、過氧化氫、過醋酸等滅菌劑燻蒸消毒。

根據疾管署表示：一般民眾的室內環境，如：客廳、家具、廚房，消毒可以用1：100的稀釋漂白水（約為500 ppm）。浴室或馬桶表面則應使用1：10的稀釋漂白水（約為5000 ppm）消毒。

問：家裡或辦公室等室內環境如何消毒？

答：消毒應該每天至少一次，每日下班後或隔天一大早，請加強各類型室內環境的清潔消毒，以「擦拭法」與「拖地法」阻斷殘留表面的病毒，避免因不慎接觸而感染。

物體表面擦拭法：可以參考疾管署提供方法，使用當天泡製的漂白水，或使用中性二氧化氯100ppm與次氯酸液50ppm皆可；地板則直接以中性二氧化氯50ppm拖地，同時執行地面接觸與空氣燻蒸消毒。此外，室內空氣應保持良好的通風以維持空氣清潔。

問：空氣清淨機能否發揮防護效果？

答：正確使用各類型空氣清淨機很重要，才能發揮降低感染風險的效能。使用時，必須注意室內空間的密閉性與換氣效率CADR值，謹慎選用合適坪數的機具，以免循環過濾效能太低，無法即時發揮防護能力；尤其，濾心濾網要定時更換，如果濾材超過負荷，或超過有效時間仍未更換，清淨機恐將釋放出更髒、更危險的致病原，反而提升感染風險。

問：萬一發現身體不適，要採取怎樣措施？

答：良心提醒，面臨疫情升溫，民眾萬一發現身體不適，請立即戴上口罩，適時就醫治療，聽從醫師囑咐；為保護好自己與家人，若需要隔離觀察，請在家妥善自主健康管理。

問：如何做好個人身心防疫措施？

答：疫災來襲，國人仍然應關心而不擔心，平時養成以肥皂勤洗手的好習慣，多多留意疫情發展而避免前往疫區；落實防護措施，學習正確配戴醫療用口罩；注意均衡飲食與心情調適（不生氣、不憂慮、不緊張），保持適度運動並參酌太極門防疫保健手冊之五多要領（多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範），給自己與家人準備最好的身心平衡防護罩，一起打贏這場防疫勝仗！【記者 陳妙華整理報導】