針對2020年開春來勢洶洶的新型冠狀病毒疫情，人心惶惶之際，經歷過SARS 慘烈歷程的內科醫師黃莉棋表示，面對肉眼看不見的病原，人類應抱著平和的心境和高度警覺及防範，才能讓自己保有身心平衡健康與足夠的免疫功能，平安度過這次的疫情。

不憂慮、勤洗手、快樂心情、規律生活

黃莉棋表示，SARS疫情發生時，許多慢性病患因為對疾病未知的恐懼不敢到醫院持續就診，讓病情惡化，甚至造成許多無法挽回的後遺症。面對這一波新的疫情，台灣的防疫措施及醫療體系已經在最短的時間內擬定防疫措施，她建議民眾無須焦慮，只要減少到公共場所的頻率、多洗手、保持快樂的心情及規律的生活，就可以維持免疫功能和減少病毒的感染機率。

在太極門練氣功10餘年的黃莉棋，以前因為工作壓力造成長期疲勞，即使每年秋冬都注射流感疫苗，仍時常感冒，還被同時感冒的病人取笑，醫師感冒的時間比病人久。練功後，她學會與壓力和平共處，心情保持平衡，已很久沒有重感冒了。醫師的工作時數很長，沒有多餘時間到健身房運動，黃莉棋每天在家利用時間練氣功，省時又方便，成為她最愛的養生方法。維持充足的精氣神，讓她在疫情警戒期可以保持冷靜，並鼓勵病人維持快樂的心情和多防範的態度，幫助病人穩定病情。

地球公民  防疫人人有責

黃莉棋表示，新型冠狀病毒影響的不只是人類健康，對世界的經濟發展及交流有更廣泛及長遠的影響。身為地球公民，每個人都應愛護所有生物，發揮良心，好好照顧自己的身心健康，才有能力去關心身邊的親友，幫助需要協助的國家和人們。只有更多人身心健康，才能產生足夠的群體免疫力，共同對抗病毒，讓全球人類遠離疾病。【記者 陳妙華整理報導】