今年夏天氣溫高升人人有感，根據衛福部統計，2023年六月已有510人因熱傷害就醫，較去年280人多了近一倍。國民健康署更提醒，熱傷害若處理不當，嚴重時會導致器官衰竭，死亡率恐超過30％。而夏天才剛開始，氣溫就高到破紀錄！根據美國國家環境預測中心（US National Centers for Environmental Prediction）數據顯示，全球溫度在今年7月3日飆破歷史，打破了2016年8月以來創下的紀錄，成了「有史以來最熱的一天」。綜合外媒報導，世界平均氣溫在今年7月3日創下新高，首次突破17°C，達到17.01°C，這也打破了2016年8月以來創下的16.92°C紀錄。自今年年初以來，研究人員一直擔心陸地和海上氣溫上升，而今年許多亞洲國家已出現創紀錄的夏季高溫。

聯合國政府間氣候變遷問題小組（IPCC）發布最新報告，顯示地球升溫已達攝氏1.1度，要努力控制升溫不超過1.5度。學者認為「全球暖化」已經不足以形容現在的狀況，應改稱「全球炙熱化」，而1990年中後期出生的Z世代，將是人類面臨全球最嚴重暖化的世代。因此，如何降低碳排放量阻止氣溫上升，是各國努力要達成的，台灣也宣告2050年淨零碳排的目標，各項法規逐步上路。

除了國家及企業努力降低碳排，回頭看看自己，個人要如何降低碳排? 我們可自知每天的生活造成碳排放量? 台灣人的碳排量為每年每人約12公噸，高於日本（9.32公噸）及歐盟27國（7.05公噸）。近年氣候異常，今年又逢聖嬰現象，熱浪來襲，若能每個人從自身做起，落實減碳行為，為愛護地球永續未來盡一份心力。

食衣住行處處可留心 降低碳排非難事

吃的部分，可思考過吃下這一口食物，所製造的碳排是多少? 根據2022年6月發佈在國際期刊《nature food》的最新研究《Global food-miles account for nearly 20% of total food-systems emissions》指出，全球糧食系統佔人類產生的溫室氣體排放總量約30％，其中運輸就佔了其中約20％，大概為總碳排量的6％，且食品運輸排放佔道路車輛碳排放量中約50％之高，所以可以說選擇在地食材，降低運輸是有效的減少碳排的方法之一。

除了選擇在地食材，也可以改變飲食習慣，選擇低碳排的食物，以一份牛肉堡為例，它的碳足跡從食材製造、運送、加工製成等過程進行計算後，最終可得出一份牛肉堡的碳足跡約為3.6~6.1公斤。生產1公斤的牛肉，大概產生 60公斤的溫室氣體，咖啡是16.5公斤，豬肉是7.2公斤，家禽是6.1公斤，而豌豆僅會產生1 公斤，馬鈴薯只有0.3公斤，其他蔬果也都差不多，由此可見，在飲食配置上多吃蔬果，少吃肉食，亦可降低碳排!

根據資料，時尚業的碳足跡約佔全球溫室氣體排放量4%至10%。消費大宗每季添購新衣是人們的日常行為，若能少添購一件衣服就能夠減少4.2公斤的碳排放量，然快時尚的蓬勃及價格成本的低廉，讓人們隨心所欲可以選購新衣服。Thred Up最新出爐的數據顯示，購買二手衣可有效減少一件衣服造成的碳足跡平均達25%，畢竟製造成衣的過程產生了更高的碳排放量。衣櫃不穿的衣物也用修改、整理後拍賣、或是捐贈，取代直接丟棄，經濟循環讓碳排也隨之降低。另外，養成斷捨離的習慣，需要代替想要，物質越簡樸，精神越清爽。

居住方面，大家最有感的就是電費，台灣的電費相較其他國家算是較低的，也因此造成國人較不愛惜能源。但我們還是可以在住居、辦公處選擇可節電的家電，定期維護電器，淘汰老舊耗電的家電，甚至利用智慧控制系統，更能監控建築耗能所在。當然，老生常談的隨手關燈，換節電燈泡，冷氣溫度設定不要太低，搭配電扇使用，落實資源回收等，這些仍然要納入生活習慣當中，日日做時時落實。

交通也是造成碳排放量主因，據環保署2020統計，在台灣包含飛機、汽車等交通運輸產生的碳排放佔比約為總量的14%，無論是以何種大眾交通工具取代開車，一人一公里都能減少0.2公斤左右的碳排放量。只要將每天通勤改為搭乘大眾運輸工具，就能同時達到減少空氣污染和降低碳排放的效果。

人們可利用App計算自己每天的碳足跡，當自己越清楚每日所產生的碳足跡，對應食衣住行的採購及行為都增加綠色意識，同時在生活中的食衣住行隨之改變與以往不同價值的判斷，支持綠色採購及透明碳足跡的企業與商品，將會更鼓勵這些支持綠色商業行為，也避免被各類行銷促銷行為干擾，當綠色意識成為血液裡的DNA，從自身做起，共同為守護地球盡一份心力，相信永續未來才能真正實現，希望人人提昇綠色環保意識，讓地球溫度能夠控制在升溫1.5度以下。我們的下一代就只能靠現在搶救了，這是刻不容緩，不是想不想，而是你我必須要採取行動一起拯救我們的地球，否則，世界滅絕即在不久將來。