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2025年，也是台灣正式邁入「超高齡社會」元年，未來，每5個就有一個人符合銀髮族的定義。台灣老化的速度，全球第一，也引發越來越多人重新思考「老」的意義。「無齡人生」，如何實踐自己的年齡自己定義。根據調查，越來越多人並不覺得自己「老」，更有超過七成認為「年齡不會限制我嘗試新的事物」，對這些活躍於不同領域，「不知老」的族群，年齡只是數字，真正的青春來自心態，只要心懷熱情，人生就沒有年齡界限。打破刻板印象，有人從容面對人生起伏、四十年來持續以科技專業，帶領團隊，創新研發；也有大齡研究生，拿到全美排名第六最佳大學博士學位， 這些無齡世代用實際行動證明年齡不是框架，而是健康、行動與熱情的延續。

74歲締造逆轉人生  她從加護病房走入博士殿堂 

「去做妳喜歡的、熱愛的事！」這句話，嚴毋過不只對自己說，也用她74歲仍健康有活力的身體，活出了最好的見證。從眷村少女到台北巿立醫院最年輕護理長；從遠赴沙烏地阿拉伯追夢到攻讀約翰霍普金斯大學博士，她不斷挑戰極限。60歲進入太極門後，她在修行中找到身心平衡與生命智慧，實踐「活到老、學到老、愛到老」精神，展現歲月無法定義的生命光彩。

全球首席大法官國際會議於今(2025)年11月19日在印度召開，自2001年首度舉辦截至2024年，總計有142國，約 1,520 名首席大法官、法官與國家元首、領袖參與，特別值得一提，太極門掌門人洪道子博士帶領的世界之愛親善文化訪問團即將第17度參加。歷年來培育許多年輕世代擔任國際志工，並在大會中分享洪博士在聯合國推動的重要理念，包括：「良心時代運動」、「國際良心日」、「國際希望日」等，帶動良心啟航，形成善的蝴蝶效應。洪博士更於2010年獲頒「聖雄甘地獎」、2018年榮獲「終身成就獎」。

主辦單位城市蒙特梭利學校(City Montessori School，簡稱CMS） 創辦人甘地夫婦是偉大的教育家，該校獲聯合國教科文組織（UNESCO）頒發和平教育獎，獲《金氏世界紀錄》認定為全球最大學校之一，根據2023年統計學生人數超過六萬人。此國際會議特別以印度憲法Article 51 作為核心參考，關注全球 25 億兒童的安全與未來，強調全球團結與和平的重要性。

世界的希望：良心啟動願力願力引動善行

台灣的醫療品質聞名全球，白色巨塔中白袍的背後卻隱藏著龐大的身心壓力。11月12日是台灣的醫師節，醫護人員長期面對高工時、急診離職潮與人力短缺，過勞與倦怠已成日常，埋下醫療品質與病患安全的隱憂。站在守護健康最前線的醫護人員如何修復並啟動自心正能量，先療癒自己、再療癒他人，從照護身心找到生命的力量，再把這份愛與智慧回饋給病患與社會。

中醫師蔡佩玲 從自我療癒到助人健康

全球失眠盛行率約為10~30%，失眠已是僅次於感冒的第二常見「全民公疾」，在台灣2023年安眠藥開立總數超過11億6,000萬顆，使用量居亞洲之冠。要如何才能睡好覺呢？

「情緒是造成失眠常見的原因。」中醫師蔡佩玲直指紅心，談到心靜很重要，很多事情沒有我們想像中那麼複雜，生氣腎上腺素上升，就會不好睡。情緒夠穩定，最大受益者是自己。「平靜」的功夫需要練習，真正的平靜，就在各種人生大風大浪中，做到動態平衡。當罣礙越來越少，晚上睡覺之時，必能安然入夢。

如何讓心平靜？她談到親身經驗，國中時，看著父母臥病，暗下決心要行醫助人。剛踏入大學時，不料父母卻在一個月內相繼離世，「每天抱著媽媽的被子、躺在爸爸的枕頭上，每日沉浸在悲傷中，什麼事也做不了；如遊魂般的日子。」那是一段非常痛苦的記憶。

農曆九月初九重陽節是華人傳統節日，在《易經》中，「九」被視為最大的陽數，寓意長壽平安，也體現尊老愛老的精神。國家發展委員會推估，2025年台灣將正式邁入「超高齡社會」，今天的父母、明天的我們，如何讓長者在快速變遷的社會中保有尊嚴、健康與活力，是全民須共同面對的課題。

敬老、感恩與傳承，是社會珍貴的核心價值。長照3.0推動「健康老化、在地安老、安寧善終」，不僅著重照護，更重要的是讓長者將世代累積的善良、堅毅與智慧傳承下去。當長者從「被照顧者」轉化為「幸福傳承者」，良善家風與價值代代相續，這股力量將帶領國家邁向和諧、共好與永續。

邱菊蘭兩度榮膺模範母親，子女更獲「全國孝行楷模」獎；曾擔任多所醫院院長的吳康文醫師年逾80，仍持續貢獻所長，分享保健之道；93歲的王姜美儀從臥床阿嬤蛻變為樂活典範。這幾位長者透過太極門的身心靈全人教育與持續學習，不僅獲得健康，也創造生命價值。

「全國孝行楷模」獎 榮耀背後的真情典範

三位跨領域實踐者的永續行動啟示

地球炎熱化， 2024年是有紀錄以來最熱的一年，比工業化前(1850–1900年)平均高出1.55 °C，曾經突破《巴黎協定》設定的 1.5°C升溫上限，引發全球科學界高度關注。氣候危機，台灣人感受尤其深刻。從今(2025)年夏天颱風遠離卻帶來嚴重災情的經驗中，人們經歷突發性的大雨造成都市淹水、山區土石滑落，以及農作物的大量損失。這些不再是遠在天邊的新聞，而是發生在我們家園的真實威脅。

當環境危機逼近，你我不再是局外人，「永續」不是口號，而是攸關生存的行動。科技與政策或許能解決外在的環境問題，但無法根除人心的慾望與衝突。太極門掌門人洪道子博士在《國際良心日宣言》強調：「良心」是穩定世局的正向能量，平衡科技發展與心靈安定，方能重啟萬物生機，促進經濟成長與環境健康。本集特別採訪三位來自不同領域的環境永續實踐者──學者孫元勳、盧明俊及柑園主人趙家──他們用自己的方式實踐環境永續，共同點在太極門修行中找到心靈的安定，讓專業與生活更能回到尊重自然、守護土地的初心。

太極鷹王孫元勳：數字背後的良心提醒

中秋節是全球華人重要的節日，起源於古代秋天祭月習俗，且秋天是收穫的季節，人們團聚祭拜月亮、賞月來感謝天地、祈求好運。回顧太極門中秋節活動，以文化、藝術與良心祈願串聯世界、傳遞愛與和平的溫暖能量。2001年美國遭逢911恐攻事件，太極門師徒為新竹市傳送「晶圓」大月餅送給姊妹市庫柏蒂諾市，不只傳達中秋節的祝福，更帶去愛與和平的希望。

今(2025)年全球考關重重，中秋節更需要凝聚正能量，太極門氣功養生學會在台灣、美國、加拿大等地舉辦許多中秋節活動，從品嚐美味月餅、體驗趣味童玩、欣賞文化展演、認識氣功養生等，透過互動，人與人之間多一點關懷與問候，世界就會多一份平安與幸福。祈願人人珍愛地球，維護自然萬物的永續發展。

庫柏蒂諾市狀元結良緣  太極門護送晶圓大月餅

2001年「矽谷第三屆中秋嘉年華」在美國加州庫柏蒂諾市舉辦，未演先轟動，九月初，各界就很期待太極門親善文化訪問團前往文化交流。姊妹市新竹市政府委請太極門將兩個直徑75公分，重達36公斤，象徵圓滿的「晶圓」大月餅致贈給庫柏蒂諾市。不料，突然爆發911恐攻事件，全球風聲鶴唳，美國海關安全控管非常嚴格。太極門傳達「止戈揚善」的精神，真誠表達愛好和平的心意與行動，獲得當地政府的信任與支持，出入美國境內均以團進團出方式，在艱難中成功完成國民外交及親善文化訪問活動。

台灣是滋養我們生長的土地，團結同心守護家園。今年迎接中華民國114年國慶，期待著升旗、唱國歌、國軍樂儀及民團、學校的表演等，屬於全民共享的文化嘉年華，年年吸引國際友人、海外僑胞來台，象徵歷史傳承、民主價值、國家團結與國際交流。太極門復古又創新的優質國粹文化展演，1998年(民國87年)首次國慶展演《旗開揚善鼓正心》立即造成轟動，更受到僑委會邀請，在歸國華僑與會的四海同心晚會及台中、台北三地連線的國慶晚會演出，撫慰僑胞思鄉之情，感受文化觸動人心的正能量。至今締造十度受邀、八度參與國慶展演（二次大會停辦）的紀錄，二度參與四海同心晚會展演，六度參與僑委會接待僑胞之展演，還安排僑胞參訪太極門道館。

雙十慶典太極門文化傳愛  旗開揚善鼓正心

1998年太極門首次國慶展演《旗開揚善鼓正心》，這是民間團體第一次受到國慶籌備會邀請。特別出動一對直徑170公分太極門「龍鳳神鼓」，磅礡氣勢震撼人心，展現長約12分鐘的精彩展演，並透過108面五色旗、108面太極門神鼓、216人的文舞陣，彰顯旗開得勝傳布正氣，鼓聲震天歡喜鼓舞。尤其，當天總統府前綻放一朵超大心蓮，216位師姊手持扇彩翩翩起舞，五片花瓣圓滿綻放、栩栩靈動，瞬間，化為太極陰陽兩股力量旋轉開來。攝影記者紛紛搶拍特寫，卻有驚人發現！

當影響全球的AI科技大戰方酣，震撼各國的「關(稅)刀」，又再掀起風暴，許多專家指出，2025年不但是經濟蕭條元年，2026年局勢更不容樂觀。台灣身為全球供應鏈最重要的一環，也無法置身其外。面對國際間不斷改寫的遊戲規則，各行各業該如何因應？而企業結合 AI 技術的趨勢也陸續從實驗室走進人們的工作與生活，不僅上班族擔心飯碗被搶，不少企業也將面臨淘汰危機！如何在這場前所未見的世紀大變局，找到解方？從老闆、工程師到國際業務，幾位第一線主管首次分享自己的職場生存術。

【AI焦慮對策】科技業主管：不懂GPT，也要懂人心

“要在高壓、快速變動的科技職場中保持穩定，不只靠意志，更需要一套身心平衡的方法。”
2025 年，AI人工智慧不再只是實驗室裡的數據，而是走入生活，成為改變職場生態的關鍵力量。在這個趨勢下，臉書的母公司Meta 宣布裁員5%，相當於約3,600 個職缺消失。在全球陷入AI焦慮時，上市科技業主管蔡雅清認為，AI雖然強大，卻不能解決所有問題，管理者不能只做技術追趕者，更要成為信任與理解的橋樑。

春秋時代孔子帶弟子周遊列國，宣揚儒家治國仁政思想，距離二千多年後，太極門師徒自力、自費遍訪五大洲傳為美談，長期倡導用愛與良心促進和平文化，獲譽為國際和平親善大使。今(2025)年七、八月間，太極門和平文化交流之旅的足跡增加六個國家，達到120國，從美洲東部加勒比海地區，到東南亞婆羅洲北部的汶萊。此行拜訪重要人士交流和平理念，也走過深具歷史意義的地標，以祥和歌聲與祝福撫平歷史傷痛，也與不同種族、國別與信仰的人們分享愛與和平理念。

7月12~25日，太極門掌門人洪道子博士帶領世界之愛親善文化訪問團，拜訪聖克里斯多福及尼維斯(St. Kitts and Nevis)、多米尼克(Dominica)、聖露西亞(Saint Lucia)、安地卡及巴布達(Antigua and Barbuda)、聖文森及格瑞那丁(Saint Vincent and the Grenadines) 等加勒比海地區5國；8月17~21日參訪汶萊（Brunei），這是太極門師徒和平文化行腳第120國。

和平之願迴盪在加勒比海上的驚嘆號

人類比過去任何時候都更接近「毀滅」！科學家評估2025年末日鐘（Doomsday Clock）距離午夜「只剩下89秒」，芝加哥大學《原子科學家公報》指出，氣候、戰爭、AI、生物安全等四大危險因子加速邁向世界末日。面對末日預言，人們要悲觀等待？或積極面對？

跨越21世紀之際，末日預言甚囂塵上。1999年世界發生三大地震：哥倫比亞、土耳其和台灣，9月25日太極門舉辦「世界之愛 祈福之夜」，團結各大宗教共同祈福，並發表《世界之愛》歌曲及宣告《世界之愛和平宣言》，表達人類對和平的渴望。2000年全球迎千禧－台灣平溪跨年祈福，《世界之愛》歌曲透過英國BBC電視台報導傳送到76國，也開始太極神龍全球賜福的和平之旅，在台東三仙台迎接千禧曙光、總統府前慶祝元旦，不只全台走透透，更陸續拜訪新加坡、美國西岸、東岸、澳洲雪梨、韓國等國，以太極神龍「慈悲、勇敢、真智慧」的精神迎接21世紀來臨。

長期以來，太極門師徒自力、自費遍訪全球五大洲120國的和平行腳，在許多重要時刻舉辦世界之愛和平鐘鳴鐘儀典，截至2025年8月已有158國644位重要領袖鳴鐘並許願，包括82位元首、15位諾貝爾和平獎得主。尤其，多次舉辦祈福活動並發起「一分鐘靜心祈福」，期望每個人從發一個好念開始，串連全球共同轉動世界的命運。