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面對充滿動盪與不確定性的時代，2025年國際人權日以「人權，我們的日常所需」為主題，強調人權是積極的、必不可少的、可以實現的，人權對全人類而言仍是制勝之道。聯合國大會定每年12月10日為國際人權日，紀念1948年12月10日通過《世界人權宣言》。宣言第一條揭示：人生而自由，在尊嚴和權利上一律平等。 他們賦有理性和良心，並應以兄弟關係的精神相對待。確立不論種族、膚色、宗教、性別、語言、政治等，每個人都應享有不可剝奪的權利。

2018年10月1日在聯合國紐約總部首度鳴響世界之愛和平鐘，由太極門掌門人洪道子博士親自鳴鐘九響並許願及致詞：「有了良心，才有愛與和平，人人才能享有人權；有了良心，才有人權的實踐，才能促進世界的愛與和平。」引起高度共鳴。他是促成聯合國訂定「國際良心日」、「國際希望日」的倡議者。長期以來，洪博士帶領太極門弟子及國際志工推動用愛與良心促進和平文化，還拜訪120國。很難想像，深受國際各界讚譽的洪博士，三十年前在台灣竟遭到假案整肅，本期特別報導1219太極門人權迫害事件，揭開威權餘毒以法、稅迫害人民的真相與啟示。

1219事件：台灣戒嚴餘毒作祟

武俠小說門派蒙難的情節在台灣發生，當公權力被操弄，再利用媒體鋪天蓋地的負面報導，受害者不只被箝制言論，還淪為「全民公敵」。

第60屆金鐘獎才剛落幕，行政院長卓榮泰隨即發文表示：金鐘獎讓大家看見台灣文化創作的蓬勃。從這場令人驚艷盛宴裡，不難看見豐饒的土壤，讓台灣的影視音文化，蔚然成林。

然而，近年來AI在文化藝術領域的運用與發展，也日益蓬勃，如何尊重、包容文化的多樣性，又不用擔心AI會不會貶低人類創意工作的價值？這也將是每一位文化藝術工作者、設計、音樂、影像各個領域的創作者，當下的課題。兩位身兼太極門弟子身份的頂尖創作者，提出了他們回歸本心、逆勢而上的解方：今年第四度入圍金鐘獎的三金導演張皓然認為，創作的本質，是一個人把生命的軌跡留在作品中，「這是任何演算法都無法生成的」。而曾以一首〈幸福進行曲〉為電影《天馬茶房》奪得第36屆金馬獎最佳原創電影歌曲；《阿嬤的雨傘是一蕊花》則入圍第16屆金曲獎「最佳作詞人」的珠寶詩人曾郁雯，則是從太極陰陽哲學中，汲取源源不斷的靈感。

不當AI導演 張皓然探索「生而為人」的價值

2025年，台灣將邁向一個重要的里程碑——65歲以上老年人口比例預計將超過20.8%，正式進入「超高齡社會」。這場被視為全球老化速度最快的海嘯之一，使得與年齡相關的慢性病和退化問題，成為每個家庭的日常挑戰。面對多重健康風險，預防與養生之道的重要性日益突顯。重陽節期間，太極門各道館舉辦公益講座，由中西醫與護理專家深入解析脊椎保健、糖尿病與三高管理以及情緒調適等熱門議題，提供民眾切身的養生保健指南。

新陳代謝科醫師分享 逆轉三高秘訣

依據衛福部2024年十大死因統計資料顯示，心臟疾病及腦血管疾病分別為國人死因第2名及第4名，且國人死於三高（高血壓、高血糖、高血脂）慢性病人數約6萬2,000人，占總死亡人數30%，已超越癌症死亡人數5萬4,000人。這些看似普遍的慢性病，實則是心臟疾病與腦中風等重大心血管事件的潛在推手，但若從飲食管理、運動、生活習慣與情緒管理四大面向正確著手，就可望逆轉，能有效控制並改善三高問題。

2025年，也是台灣正式邁入「超高齡社會」元年，未來，每5個就有一個人符合銀髮族的定義。台灣老化的速度，全球第一，也引發越來越多人重新思考「老」的意義。「無齡人生」，如何實踐自己的年齡自己定義。根據調查，越來越多人並不覺得自己「老」，更有超過七成認為「年齡不會限制我嘗試新的事物」，對這些活躍於不同領域，「不知老」的族群，年齡只是數字，真正的青春來自心態，只要心懷熱情，人生就沒有年齡界限。打破刻板印象，有人從容面對人生起伏、四十年來持續以科技專業，帶領團隊，創新研發；也有大齡研究生，拿到全美排名第六最佳大學博士學位， 這些無齡世代用實際行動證明年齡不是框架，而是健康、行動與熱情的延續。

74歲締造逆轉人生  她從加護病房走入博士殿堂 

「去做妳喜歡的、熱愛的事！」這句話，嚴毋過不只對自己說，也用她74歲仍健康有活力的身體，活出了最好的見證。從眷村少女到台北巿立醫院最年輕護理長；從遠赴沙烏地阿拉伯追夢到攻讀約翰霍普金斯大學博士，她不斷挑戰極限。60歲進入太極門後，她在修行中找到身心平衡與生命智慧，實踐「活到老、學到老、愛到老」精神，展現歲月無法定義的生命光彩。

全球首席大法官國際會議於今(2025)年11月19日在印度召開，自2001年首度舉辦截至2024年，總計有142國，約 1,520 名首席大法官、法官與國家元首、領袖參與，特別值得一提，太極門掌門人洪道子博士帶領的世界之愛親善文化訪問團即將第17度參加。歷年來培育許多年輕世代擔任國際志工，並在大會中分享洪博士在聯合國推動的重要理念，包括：「良心時代運動」、「國際良心日」、「國際希望日」等，帶動良心啟航，形成善的蝴蝶效應。洪博士更於2010年獲頒「聖雄甘地獎」、2018年榮獲「終身成就獎」。

主辦單位城市蒙特梭利學校(City Montessori School，簡稱CMS） 創辦人甘地夫婦是偉大的教育家，該校獲聯合國教科文組織（UNESCO）頒發和平教育獎，獲《金氏世界紀錄》認定為全球最大學校之一，根據2023年統計學生人數超過六萬人。此國際會議特別以印度憲法Article 51 作為核心參考，關注全球 25 億兒童的安全與未來，強調全球團結與和平的重要性。

世界的希望：良心啟動願力願力引動善行

台灣的醫療品質聞名全球，白色巨塔中白袍的背後卻隱藏著龐大的身心壓力。11月12日是台灣的醫師節，醫護人員長期面對高工時、急診離職潮與人力短缺，過勞與倦怠已成日常，埋下醫療品質與病患安全的隱憂。站在守護健康最前線的醫護人員如何修復並啟動自心正能量，先療癒自己、再療癒他人，從照護身心找到生命的力量，再把這份愛與智慧回饋給病患與社會。

中醫師蔡佩玲 從自我療癒到助人健康

全球失眠盛行率約為10~30%，失眠已是僅次於感冒的第二常見「全民公疾」，在台灣2023年安眠藥開立總數超過11億6,000萬顆，使用量居亞洲之冠。要如何才能睡好覺呢？

「情緒是造成失眠常見的原因。」中醫師蔡佩玲直指紅心，談到心靜很重要，很多事情沒有我們想像中那麼複雜，生氣腎上腺素上升，就會不好睡。情緒夠穩定，最大受益者是自己。「平靜」的功夫需要練習，真正的平靜，就在各種人生大風大浪中，做到動態平衡。當罣礙越來越少，晚上睡覺之時，必能安然入夢。

如何讓心平靜？她談到親身經驗，國中時，看著父母臥病，暗下決心要行醫助人。剛踏入大學時，不料父母卻在一個月內相繼離世，「每天抱著媽媽的被子、躺在爸爸的枕頭上，每日沉浸在悲傷中，什麼事也做不了；如遊魂般的日子。」那是一段非常痛苦的記憶。

農曆九月初九重陽節是華人傳統節日，在《易經》中，「九」被視為最大的陽數，寓意長壽平安，也體現尊老愛老的精神。國家發展委員會推估，2025年台灣將正式邁入「超高齡社會」，今天的父母、明天的我們，如何讓長者在快速變遷的社會中保有尊嚴、健康與活力，是全民須共同面對的課題。

敬老、感恩與傳承，是社會珍貴的核心價值。長照3.0推動「健康老化、在地安老、安寧善終」，不僅著重照護，更重要的是讓長者將世代累積的善良、堅毅與智慧傳承下去。當長者從「被照顧者」轉化為「幸福傳承者」，良善家風與價值代代相續，這股力量將帶領國家邁向和諧、共好與永續。

邱菊蘭兩度榮膺模範母親，子女更獲「全國孝行楷模」獎；曾擔任多所醫院院長的吳康文醫師年逾80，仍持續貢獻所長，分享保健之道；93歲的王姜美儀從臥床阿嬤蛻變為樂活典範。這幾位長者透過太極門的身心靈全人教育與持續學習，不僅獲得健康，也創造生命價值。

「全國孝行楷模」獎 榮耀背後的真情典範

三位跨領域實踐者的永續行動啟示

地球炎熱化， 2024年是有紀錄以來最熱的一年，比工業化前(1850–1900年)平均高出1.55 °C，曾經突破《巴黎協定》設定的 1.5°C升溫上限，引發全球科學界高度關注。氣候危機，台灣人感受尤其深刻。從今(2025)年夏天颱風遠離卻帶來嚴重災情的經驗中，人們經歷突發性的大雨造成都市淹水、山區土石滑落，以及農作物的大量損失。這些不再是遠在天邊的新聞，而是發生在我們家園的真實威脅。

當環境危機逼近，你我不再是局外人，「永續」不是口號，而是攸關生存的行動。科技與政策或許能解決外在的環境問題，但無法根除人心的慾望與衝突。太極門掌門人洪道子博士在《國際良心日宣言》強調：「良心」是穩定世局的正向能量，平衡科技發展與心靈安定，方能重啟萬物生機，促進經濟成長與環境健康。本集特別採訪三位來自不同領域的環境永續實踐者──學者孫元勳、盧明俊及柑園主人趙家──他們用自己的方式實踐環境永續，共同點在太極門修行中找到心靈的安定，讓專業與生活更能回到尊重自然、守護土地的初心。

太極鷹王孫元勳：數字背後的良心提醒

中秋節是全球華人重要的節日，起源於古代秋天祭月習俗，且秋天是收穫的季節，人們團聚祭拜月亮、賞月來感謝天地、祈求好運。回顧太極門中秋節活動，以文化、藝術與良心祈願串聯世界、傳遞愛與和平的溫暖能量。2001年美國遭逢911恐攻事件，太極門師徒為新竹市傳送「晶圓」大月餅送給姊妹市庫柏蒂諾市，不只傳達中秋節的祝福，更帶去愛與和平的希望。

今(2025)年全球考關重重，中秋節更需要凝聚正能量，太極門氣功養生學會在台灣、美國、加拿大等地舉辦許多中秋節活動，從品嚐美味月餅、體驗趣味童玩、欣賞文化展演、認識氣功養生等，透過互動，人與人之間多一點關懷與問候，世界就會多一份平安與幸福。祈願人人珍愛地球，維護自然萬物的永續發展。

庫柏蒂諾市狀元結良緣  太極門護送晶圓大月餅

2001年「矽谷第三屆中秋嘉年華」在美國加州庫柏蒂諾市舉辦，未演先轟動，九月初，各界就很期待太極門親善文化訪問團前往文化交流。姊妹市新竹市政府委請太極門將兩個直徑75公分，重達36公斤，象徵圓滿的「晶圓」大月餅致贈給庫柏蒂諾市。不料，突然爆發911恐攻事件，全球風聲鶴唳，美國海關安全控管非常嚴格。太極門傳達「止戈揚善」的精神，真誠表達愛好和平的心意與行動，獲得當地政府的信任與支持，出入美國境內均以團進團出方式，在艱難中成功完成國民外交及親善文化訪問活動。

台灣是滋養我們生長的土地，團結同心守護家園。今年迎接中華民國114年國慶，期待著升旗、唱國歌、國軍樂儀及民團、學校的表演等，屬於全民共享的文化嘉年華，年年吸引國際友人、海外僑胞來台，象徵歷史傳承、民主價值、國家團結與國際交流。太極門復古又創新的優質國粹文化展演，1998年(民國87年)首次國慶展演《旗開揚善鼓正心》立即造成轟動，更受到僑委會邀請，在歸國華僑與會的四海同心晚會及台中、台北三地連線的國慶晚會演出，撫慰僑胞思鄉之情，感受文化觸動人心的正能量。至今締造十度受邀、八度參與國慶展演（二次大會停辦）的紀錄，二度參與四海同心晚會展演，六度參與僑委會接待僑胞之展演，還安排僑胞參訪太極門道館。

雙十慶典太極門文化傳愛  旗開揚善鼓正心

1998年太極門首次國慶展演《旗開揚善鼓正心》，這是民間團體第一次受到國慶籌備會邀請。特別出動一對直徑170公分太極門「龍鳳神鼓」，磅礡氣勢震撼人心，展現長約12分鐘的精彩展演，並透過108面五色旗、108面太極門神鼓、216人的文舞陣，彰顯旗開得勝傳布正氣，鼓聲震天歡喜鼓舞。尤其，當天總統府前綻放一朵超大心蓮，216位師姊手持扇彩翩翩起舞，五片花瓣圓滿綻放、栩栩靈動，瞬間，化為太極陰陽兩股力量旋轉開來。攝影記者紛紛搶拍特寫，卻有驚人發現！