111年體表會之星 超低體脂率 健力、健美項目等你來看力與美的結合

教育部體育署主辦的111年體育表演會將於9月17日在臺北小巨蛋盛大登場,以眾多體育運動項目中要想到「力與美」的結合,就會想到健美及健力這兩個運動項目,本次體表會安排健力和健美結合演出,但它們其實存在著許多不同之處,健力的三項目深蹲、臥推、硬舉是完全不看身材,單純看力量的比賽;但健美就完全不同,分為男健美、男形體、女比基尼、女形體、男古典形體,每個項目各有一分鐘的展示時間。

力邁斯健身運動廣場的楊育龍教練表示:「這次演出會先由健力選手上臺,再來是健美選手。觀眾可以清楚看到,在健身房不同訓練方式所呈現的差別,不是想練就練得出來,光是健美選手,有的人肩膀很寬、有的則是很高挑。力量不等於壯,每個人的骨架和肌肉組成都不同,需要訓練的方式也有差異。」

楊育龍教練是這運動節目的負責人,帶領著一群愛好健康和維持美感體態的健身教練參與演出,並表示:「我們的男教練體脂都在7%以下、女教練14%以下,他們平常都需要經過規律的飲食和作息控管生活。」。男子健美項目52歲的田忍男,已經連續20年在國內賽事連霸;男子形體張堉楷則是體脂一直維持在3~4%,他直到35歲才開始參加比賽,但至今5年都是該項目冠軍。

體育表演會將於8月20日(星期六)下午1點正式開放網路免費索票,有興趣民眾請上網搜尋活動官網「i 運動」(https://isports.sa.gov.tw/),體育表演會將於9月17日當天晚上7點於年代MUCH台、中視新聞台、壹綜合MOD頻道、i運動YT及FB粉絲團、MOE SPORTS等平臺進行轉播,讓所有觀眾都能即時收看精采絕倫的現場演出實況。【記者 蔡青芸整理報導】