跟病毒Say No! 落實看得見的良心防疫

新冠肺炎(COVID-19)疫情全球再升溫,台灣近日遭遇防疫旅館爆發群聚感染衝擊,提升疫情警戒至第二級。除了緊急隔離篩檢與疫調公布外,加強消毒是一大重點。特別專訪環工博士劉明哲分享防疫秘訣,他兼具理論與實務經驗,曾參與SARS、A型流感與新冠肺炎疫災消毒與作業指導,在消毒實務與教學研究30年。

彼此關心守護健康  三不五多六絕招

近日電視上出現消毒人員辛苦噴灑,甚至大型噴霧車在路上噴霧的畫面。劉明哲特別在消防局執行核生化事故應變訓練時,隨機詢問消防隊員:「大家覺得這樣有效的舉手?」竟然無人舉手……。的確,要達到確效消毒,必須如同化學兵部隊執行部桃與歷次消毒任務的嚴謹規劃,考慮「消毒的對象」、「使用的藥劑」與「施做方式及頻率」,才能發揮最大功效。

劉明哲仔細為這些消防同仁解說消毒觀念,強化信心,並投書媒體,提供全民防疫參考:病毒所在的環境、懸浮於空氣的消毒方式,以及如何做好個人安全衛生與防疫保健。

劉明哲談到,研究顯示新冠肺炎病毒不耐酸鹼,使用0.05%以上的含氯消毒劑擦拭較能達到防疫效能。一般民眾的室內環境消毒,可以用1:100的稀釋漂白水(約為0.05%氯含量),高風險期間或是公用使用區域可提升到0.1%。消毒水應該每日配置使用,藥劑停留10分鐘後以清水擦拭,室內必須保持良好的通風。此外,他也詳細介紹如何以中性二氧化氯燻蒸消毒室內生物氣膠。(【Yahoo論壇】精準消毒 全民防疫一起來)

面對當前人心惶惶,做好個人安全衛生與防疫保健很重要。除了遵守防疫中心的各種公衛指令外,劉明哲特別推薦目前村里間廣傳的太極門防疫「三不五多」與「六絕招」:「三不」即是不緊張、不憂慮與不生氣,研究顯示當人們緊張、憂鬱、生氣時,都會損害免疫能力的保護,應保持關心但不宜太擔心;「五多」是多洗手、多喝溫開水、多歡喜、多運動與多防範,適度運動、多歡喜與喝溫熱開水都能加速免疫機制啟動,關注疫情訊息多防範,則能避免自己與家人進入高風險汙染區;「六絕招」則是勤洗手、戴口罩、保持安全社交距離、避免觸碰眼睛口鼻、做好呼吸運動提升肺活量與維持正向思考。

劉明哲強調,COVID-19病毒影響整個人類的生活,它的適應能力跟變化能力都比人類強,所以尊重它,了解它怎麼傳遞,才有辦法圍堵它。裝做看不見是最危險的事情,掩蓋及隱匿則會造成更恐怖的防疫災難。

信念產生正能量 珍惜生命中的禮物

面對看不見的病毒,更要有正確的觀念。劉明哲談到,懷抱正確的信念很重要,才能產生正向力量。

高中時期,劉明哲曾經對正義喪失信念,因為他太有正義感,反而遭到同學集體霸凌!當時住宿生下課就飆去搶籃球場,常出現搶球場的戲碼,成績好的同學常常晚到,卻要強佔瘦弱同學的球場。有一次,劉明哲看到隔壁球場又上演同樣的戲碼,正義感一湧而上,衝過去嗆那位惡霸同學。對方竟撂下狠話,「你給我記住!」兩天後,帶了三個黑衣人到校園毆打他,並警告,「你再嗆聲,就打斷你的腿!」

「為何正義總是不能被伸張?我如果真有功夫就好了。」比起身上的痛,劉明哲的心更痛。他從小喜愛武俠小說,常在課本底下夾著金庸小說,功課七零八落,他很清楚跟老師報告被霸凌的事也沒有用。後來靈機一動,他跟教官報告有外人入侵校園,建議學校組織夜間巡守隊,他順理成章成為自衛隊隊長,心裡卻打算要「以暴制暴」來面對霸凌陰影……。

生命有時會出現意外禮物,五年後,劉明哲一圓兒時的武俠夢,在研究所學長推薦下,進入太極門拜洪道子博士為師。找到心目中嚮往的明師高人,讓他真正走出霸凌的陰影。當年那個不愛念書的自衛隊少年,不只讀完應用化學研究所,還拿到交大環境工程學博士學位。師父的話給他很多啟發,「武的真正意涵,是止戈揚善的和平境界」、「智慧是化解干戈最有力的武器」。劉明哲因此有了更偉大的武俠願景,「藉由弘揚武學文化與和平思想,讓自己成為關懷社會、安定國家的一份重要力量。」

和平心願萬物和諧 祈願災難遠離

劉明哲是國內少數特殊災害應變搶救的專家,還參與過紅火蟻入侵北台灣的災害防治。

2003年SARS肆虐,劉明哲深入各大醫院消毒救災,曾經全身穿著密不通風的生化防護衣,參與和平醫院的消毒工作,不吃不喝也沒法上廁所,連續長達7個多小時作業,讓長官及弟兄們都非常佩服。他特別透露保命之道:「幸好跟隨師父──太極門掌門人洪道子博士修習氣功多年,總能以習得之『勇敢』與『智慧』,平安圓滿地完成救災任務。」劉明哲既是中華民國軍人,也是古老氣功武術門派太極門弟子。一種發自內心的使命感,讓他勇敢選擇面對災難,以智慧解決問題。劉明哲最大的願望是:「由衷希望災難不再發生。」

劉明哲實際參與台灣921大地震後埔里高工與中正大學的實驗室毒災爆炸救援,以及從事特殊災害搶救(核輻射、化學、生物災難)與防護應變訓練30年,讓他深刻體會到人類面臨天災時的憂慮、恐懼與不安。劉明哲說:「當我聽過洪博士開示上乘氣功之道,感受到師父對生態環境充滿著慈悲廣大的愛,體悟了人體磁場與地球磁場確有呼應相通的道理,恍然明白,人們若能以正心善念,遵循著合乎自然運行的道理活動,將正向能量回饋大自然,就能因此時時刻刻與地球磁場,呈現一種自然和諧的良善反應平衡狀態。」

工作之餘,劉明哲跟隨洪道子博士積極參與上千場文化展演活動,甚至走遍五大洲推動愛與和平的理念。2012年6月在巴西里約舉辦聯合國永續發展大會,劉明哲也躬逢其盛。這場歷史盛會又稱為Rio+20,聚集各國元首共同研擬「The Future We Want」,內容涵蓋人類社會、經濟及環境等議題。大會期間舉辦世界之愛和平鐘鳴鐘儀典,許多國家的元首、部長與NGO領袖熱烈響應,紛紛為自己國家與世人敲響和平鐘並許願。當地英文媒體也報導不丹首相吉格梅•廷萊(H.E. Jigme Thinley)鳴鐘的新聞,擔任鳴鐘禮生的劉明哲一同入鏡,登上國際媒體,為自己的人生寫下精彩歷史。

打造全民健康防護罩  良心防疫看得見

面對疫災來襲,劉明哲數度為文提醒病毒防護消毒與應變要領,更誠摯分享2003年SARS期間 太極門掌門人洪道子博士集合醫師教授所撰寫的太極門防疫保健公益手冊,打造身心靈健康防護罩。

劉明哲強調,如果每個人都能善用「三不五多」與「六絕招」防疫要領,保護好自己也關心別人,人人都成為病毒傳播的終結者,我們才能打贏防疫勝仗。因此,他與許多志工走遍台灣各地近八千個村里分送村里長,用來教育與幫助民眾防疫;除此,2020年初在洪博士指導下,更進一步整合最新的新冠肺炎防疫資訊,匯集65位各界防疫醫師藥師護理師與教授博士,以〔防疫總動員〕專題連續刊載於台灣新生報一年多;此外,又製作「三不五多六絕招」影片,以網路分送全國各村里長,以及國際各國領袖及好友。這些都是太極門師徒即使受難25年,卻仍堅持以愛付出、持續濟世助人、照顧好自己也關心別人,為台灣防疫與護國強身所默默付出的具體行動。

現今各國陷於疫情封鎖期間,劉明哲呼籲大家共同連署「國際良心日宣言」、「良心時代運動宣言」(http://www.aneoc.org/zh/endorse-2in1),人人在自己的工作崗位發揮良知、良能,人人有良心,天下皆太平。

劉明哲特別強調,我們要為所有第一線辛勞的醫療與防疫人員持續加油打氣,善盡個人的安全衛生管理,遵循防疫政令指揮與落實正確防護消毒,人人保護好自己,關心彼此的健康與安全,一定能成功戰勝疫災。【記者 李均衡採訪報導】