今年一月中旬，美國新冠肺炎首例確診發生在西雅圖，美國總統川普不久後也開始限制中國入境美國航班。前往探視兩個兒子工作的前知名科技公司財務長詹浩夫婦，竟踏上西雅圖之旅，也讓他深刻感受到，面臨各種考驗時，最珍貴的永遠是人的良心，就如同「國際良心日宣言」所提及的，若人人能以良心為準則，用寬容、接納、利他與關懷來為世人的健康而共同努力，相信人類一定能度過這場危機。

詹浩的西雅圖之行原打算邀約美國友人見面，於是先發了一封email 互相了解近況，才發現朋友陷入疫情的恐慌與不安之中。這位已退休，原是華爾街證劵財務領域的知名顧問，跟四對兒女家庭、10個孫子女全住在紐約近郊。

當詹浩聯絡他時，新聞剛開始報導紐約州出現確診病例，產生社區感染。在電子郵件中，朋友告知社區感染就在他們家附近，而且已有熟悉的朋友感染。他除了感謝詹浩的問候外，也主動表示想直接通電話。詹浩表示，這位朋友跟自己同年，過去在職場時的沉著、冷靜，總讓他敬佩；但此刻電話那頭的朋友，卻非常不安、緊張，甚至有不滿的情緒。

當下詹浩趕緊安撫他，也將太極門「三不五多」―「不生氣、不憂慮、不緊張」、「多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範」的防疫良方跟他分享，希望他和家人能平安度過這次疫情。

「身為太極門弟子的我，很幸運。」詹浩指出，因為有師父的引導與時時刻刻的叮嚀，深刻體會在面對疫情時最重要的是定心、安心。詹浩今年已67歲，練功4年下來，身體精神都維持得不錯，疫情期間，透過練功來提升自己的免疫力，也在日常生活中遵守「三不五多」原則，更透過打坐來穩定自己的心，如此才能有智慧的保護自己，照顧別人，而且只有大家都好，才是真的好！【記者 陳妙華整理報導】