從SARS、H1N1新型流感病毒到新型冠狀病毒，做好防疫等於築起維護平安的一道牆，何者才是最佳防疫之道？身為防疫最前線，執業近30年的小兒科專科醫師許軒豪，身兼高雄兩家診所院長，擁有多年防疫經驗。許軒豪指出，身心皆健康才能建立一個強大的防疫網。
免疫系統的強弱取決於心理是否健康
許軒豪表示，...
防疫總動員
新冠肺炎及流感病毒屬於RNA病毒，很容易突變，對人類而言又是全新病毒，因此，免疫力極為重要，如何提高自體免疫力，成為人們關切的夯話題。擔任基金會執行長暨大學兼任講師的資深營養師黃翠華，以多年營養專業實務的觀點提出，笑口常開、天然食物、養好心、養腸道好菌，就能大大提高免疫力。
上天給的禮物 笑口常開
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2019年底爆發新型冠狀病毒（COVID-19），迅速擴散造成世界恐慌，截至2月20日全球確診案例已逾75,000例，2128人死亡，台灣則確診24例。國人應多留心衛福部疾管署的資訊並遵守其規定，不必過度憂慮。人人可以從提升免疫力做起，特別訪問多位中、西醫醫師分享養生保健之道，掌握個人防疫致勝關鍵。加入國家網路醫院20年，榮獲100多次熱心公益醫師榮譽的台大醫師黃元惠表示，...
新型冠狀病毒肺炎蔓延全球，面對傳播速度快、傳播力增強的新型傳染性疾病，世界各國紛紛採取緊急防疫措施，然而個人應如何保護自己？擁有中、西醫雙執照的陳畊至醫師，結合西醫與中醫醫學觀點，提出做好個人防疫及提升免疫力的方法。
身心屏障決戰體外
「人體的免疫系統是對抗病毒最主要的方法」陳畊至表示，每日應由飲食中獲得身體所需且足量的「六大類...
擁有感染管制與內科專科護理師執照的黃暄芝表示，病毒不可怕，可怕的是無知的恐懼，因為無知而造成心理恐懼，驅使人們做出瘋狂的行為；認識疾病傳染途徑與特性，就能輕鬆應付，不用如臨大敵，更不需要瘋狂搶購物資。除了勤洗手、戴口罩之外，預防生活中可能潛在的未知感染源，強化免疫力才是王道。
黃暄芝指出，COVID-19病毒目前已知主要傳染途徑是飛沫與接觸，針對飛沫傳染途徑，一般健康者，...
針對2020年開春來勢洶洶的新型冠狀病毒疫情，人心惶惶之際，經歷過SARS 慘烈歷程的內科醫師黃莉棋表示，面對肉眼看不見的病原，人類應抱著平和的心境和高度警覺及防範，才能讓自己保有身心平衡健康與足夠的免疫功能，平安度過這次的疫情。
不憂慮、勤洗手、快樂心情、規律生活
黃莉棋表示，SARS疫情發生時，...
《內經》記載：「正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛」。簡言之，只要身體免疫力運作正常、自癒力就會強，外邪自然不易入侵。要如何才能強化自己的免疫力及自癒力呢？國華中醫診所醫師蔡佩玲表示，「心」很重要！
愛與快樂，產生自癒力
面對忙碌多變化的現代生活，民眾該如何好好照顧自己呢？蔡佩玲表示，「心...
新型冠狀病毒疫情持續擴散，人心不安。日前有網友在臉書社團上貼出一張照片，宣稱某醫院疑似出現武漢肺炎的病例，公告要求出入醫院請戴口罩；沒多久，這張照片就被分享無數次，傳遍了社群網站。中醫師呂桓毅認為，恐懼的傳染力比任何超強病毒都還厲害。
面對流行疾病你可以這麼做
呂桓毅表示，保健需從平常做起，聰明的養生之道要順應自然時節：「...
依國際定義，65歲以上人口占該國總人口比率達7％時，即為「高齡化社會」，達14％為「高齡社會」，達20％則為「超高齡社會」。2018年3月底台灣已成為「高齡社會」，依國發會推計，2026年就會邁入「超高齡社會」。因此，如何老得健康快樂，已是越來越重要的課題。
運動加速細胞老化，氣功活化人體細胞
70歲的家醫科醫師羅濟德表示，...
武漢肺炎疫情升高，根據疾管署網站，截至2月7日08:58為止，已經擴散日本、美國、加拿大、德國、法國、芬蘭等28個國家，高達31,407例確診、638人死亡，台灣亦有16名確診病例，不安氣氛蔓延全世界。中央流行疫情指揮中心持續監控並提供最新訊息給社會大眾。專家研究此病毒為2019新型冠狀病毒（2019-nCoV），目前對其傳染率、潛伏期、感染源尚未完全釐清，造成人們驚恐與防疫的困難。...