防疫總動員

台灣民眾這幾天心情有如坐雲霄飛車般,原本想已經快要脫離新冠肺炎的威脅,沒想到敦睦艦隊回國,不但推升疫情,更因官兵足跡遍部全台灣,20萬人收到簡訊提醒,一下子人心浮動不安。心理師王昭惠提醒,這時要多關注自己及周圍親友是否產生壓力反應,即時做好對應。

心理師王昭惠多年的災難心理衛生工作經驗中發現:天災或人禍,往往對民眾產生莫大的影響,重者喪失生命,...

新冠肺炎疫情擴散依舊猛烈,全球已超過240萬例確診、16萬人不幸死亡,對醫護人員而言,是一個重大壓力;身處防疫第一線人員,工作量暴增,長時間穿著防護裝備,還是會擔心自己受到感染,要如何安自己的心?護理人員陳婉菱從古老養生氣功中找到安心之法,從而提升了勇氣與正面能量,主動報名擔任醫院居家檢疫的工作人員。

在市立醫院從事護理工作的陳婉菱表示,疫情爆發後,護理人員除了原本的護理工作...

新冠肺炎疫情全球確診病例超過200萬例,雖說疫情有稍稍趨緩的態勢,但疫苗尚未研發成功,專家紛紛預測新冠肺炎可能成為季節性疾病,在冬天便又捲土重來。值此之際,在小學擔任營養師的曹敬萱認為,危機就是轉機,藉此疫情,可以為學生建立更適當的衛生營養教育,確實力行均衡飲食、不偏食及良好的衛生習慣,照顧好自己身心的健康,以便應對未來的挑戰。

曹敬萱在每週的菜單設計上,特別規劃增加藥膳食材...

面對全球高度戒備的新冠肺炎,大家除了謹慎防疫,中外專家學者特別提醒除了增加免疫力,心理建設與防護也是戰勝關鍵。在地區醫院從事物理治療師的陳品螢以自己多年經驗表示,心理的復健是戰勝疾病的關鍵。

從事物理治療師的陳品螢每天教病患如何正確運動,使用輔具,重回日常生活。她表示一個人的健康是包含身體的健康與精神的健康,當人們生病或受傷時,很容易因為身體的不適影響日常生活,...

新冠疫情蔓延之際,大家都說比起「財力」、「智力」,這時最需要的是「免疫力」,的確,面對這波不知會持續到何時的病毒侵襲,免疫力才能確保每人在這場持久戰中勝出,贏得全面的勝利。科技研究單位資深經理洪德芳博士指出,根據第三醫學的研究,要有強壯的免疫系統,生物能量要足夠;要有足夠的生物能量,體內的含氧量要夠多;而要提升身體的含氧量,練氣是最佳的選擇之一。

資深研究經理洪德芳博士指出,...

新冠肺炎疫情台灣近一週境外移入案例已持續下降,本土也只有零星案例,整體確診數增加不多,相當不簡單。行政院長蘇貞昌也在今天表示,進入第三波挑戰,希望全體國人一起努力,一關過一關。想要防疫成功,心臟內科林彥璋醫師提醒,防疫最重要的還是要注意個人的健康狀況,並注意疾管局公告的即時訊息及防疫標準,以維護自身安全。

林彥璋提醒,民眾依舊要謹守多洗手、必要時戴口罩、保持距離,...

新冠病毒席捲全球,造成全世界的恐慌,台灣民眾面對疫情從最早的恐慌,但在指揮中心的用心宣傳,天天在電視上解說疫情與宣導注意事項下,漸漸回歸平靜。諮商心理師呂麗雪表示,要安定自己的心,就應「知此知彼,百戰百勝」,掌握正確的防疫資訊,並在生活中確實執行,就可以提高自己的免疫力,她呼籲大家,即使這次的病毒傳播力很強,也不須要害怕!

「快樂」是提升免疫力最重要的元素...

「你有口罩嗎?」新型冠狀病毒疫情讓口罩成為全民最關切的話題。邁入4月,捷克、奧地利甚至美國疾病管制署也開始呼籲人民戴口罩。但光有口罩就能放心與安心嗎? 藥劑師的高怡欣建議,勤洗手比戴口罩更重要,生活規律、睡眠充足、多運動,常保持心情愉快,更能大大提升免疫力。

身為藥劑師的高怡欣,從口罩實名制一上路,就每天站上第一線為排隊領口罩的民眾服務。高怡欣發現,...

近期COVID-19新型冠狀病毒肆虐,讓人們更加重視個人和居家環境的衛生和消毒,而坊間各式各樣的消毒用品用法各異,要如何使用才能兼顧殺菌效果和安全呢?環境消毒專家盧明俊教授為您細細說明。

一、認識各種消毒用品

1、酒精:最常用、最沒爭議的消毒藥劑,...

美國總統川普3月18日宣告自己是戰時總統,決心與新冠肺炎作戰,27日更簽署行政命令,召回100萬名後備軍人防疫,更預告美國可能有多達20萬人死於新冠肺炎。小小的病毒為全球掀起一波防疫作戰,經歷過SARS的外科醫師商東福也表示,防疫如作戰,演習即實戰,以時間換取空間,讓有效治療方式有機會上場,這也是如今全世界面對疫情的做法。

防疫如作戰...